● MeneneRasberi Ketone ?
Rasberi Ketone (Rasberi Ketone) wani fili ne na halitta wanda aka fi samu a cikin raspberries, Rasberi ketone yana da tsarin kwayoyin halitta na C10H12O2 da nauyin kwayoyin halitta na 164.22. Farin lu'ulu'u ne mai siffar allura ko ƙwanƙwasa mai ƙamshi na rasberi da zaƙi mai 'ya'yan itace. Ba shi da narkewa a cikin ruwa da ether na man fetur, amma mai narkewa a cikin ethanol, ether da mai mai canzawa. Ana samun samfuran halitta a cikin raspberries da sauran 'ya'yan itatuwa. Ana amfani da shi don shirya ɗanɗanon abinci, yana da tasirin haɓaka ɗanɗano da zaƙi, kuma ana iya amfani dashi a cikin kayan kwalliya da dandanon sabulu.
●Main Active Ingredients A Rasberi Ketone
Rasberi Ketone:Wannan shine babban sashi mai aiki a cikin raspberries, yana ba su ƙamshin halayen su da fa'idodin kiwon lafiya.
Polyphenolic mahadi:Raspberries kuma sun ƙunshi nau'ikan mahadi na polyphenolic, irin su anthocyanins da tannins, waɗanda ke da kaddarorin antioxidant.
bitamin da kuma ma'adanai:Rasberi ya ƙunshi bitamin C, bitamin K, potassium, magnesium da sauran abubuwan gina jiki waɗanda ke taimakawa ga lafiyar gaba ɗaya.
Cellulose:Raspberries suna da wadata a cikin fiber na abinci, wanda ke taimakawa narkewa kuma yana kula da lafiyar hanji.
● Menene AmfaninRasberi Ketone?
Haɓaka metabolism na mai:
Ana tunanin ketones na Rasberi suna haɓaka aikin wani enzyme da ake kira "lipase" a cikin ƙwayoyin mai, ta haka yana haɓaka raguwa da metabolism na mai da kuma taimakawa asarar nauyi.
Tasirin Antioxidant:
Rasberi ketones suna da kaddarorin antioxidant waɗanda zasu iya taimakawa yaƙi da lalacewar radical kyauta, kare lafiyar salon salula da rage haɗarin cutar ta yau da kullun.
Inganta lafiyar fata:
Saboda da antioxidant Properties, rasberi ketones iya taimaka inganta bayyanar fata, rage wrinkles da alamun tsufa, da kuma inganta fata ta santsi da elasticity.
Daidaita sukarin jini:
Wasu bincike sun nuna cewa ketones na rasberi na iya taimakawa inganta haɓakar insulin, daidaita matakan sukari na jini, kuma yana iya zama da amfani ga masu ciwon sukari.
Ƙarfafa tsarin rigakafi:
Rasberi ketones na iya taimakawa haɓaka aikin rigakafi da haɓaka juriyar jiki ga kamuwa da cuta da cuta.
Inganta wasan motsa jiki:
Saboda kaddarorinsa na sarrafa kitse, ketones na rasberi na iya taimakawa inganta aikin motsa jiki da juriya.
●Yadda Ake Amfani da shiRasberi Ketones ?
Lokacin amfani da ketones na rasberi, akwai hanyoyi daban-daban da zaku iya ɗauka dangane da tsari da manufa. Ga wasu amfanin gama gari:
SIFFOFIN KARYATA:
Capsules ko Allunan:Bi shawarar da aka ba da shawarar akan alamar samfurin, wanda yawanci ana bada shawarar sau 1-2 kowace rana tare da abinci don taimakawa sha.
Foda Form:Rasberi ketone foda za a iya ƙara zuwa sha, shakes, yogurt ko wasu abinci, 1-2 teaspoons kullum ana bada shawarar.
KARA ACIKIN CIWON KU:
Sabbin Raspberries:Ku ci sabobin raspberries kai tsaye don jin daɗin ketones na rasberi na halitta da sauran abubuwan gina jiki.
Juice ko Jam:Zabi ruwan 'ya'yan itace ko jam mai dauke da raspberries don karin kumallo ko a matsayin abun ciye-ciye.
HADA DA ARZIKI:
Daukar arasberi ketonekari kafin ko bayan motsa jiki na iya taimakawa inganta haɓakar mai da aikin motsa jiki.
BAYANI
Yi magana da mai sana'a: Kafin fara amfani da kari na ketone na rasberi, yana da kyau a tuntuɓi likita ko masanin abinci mai gina jiki, musamman idan kuna da yanayin likita ko kuna shan wasu magunguna.
Bi Adadin da aka Ba da Shawarar: Tabbatar cewa kun bi adadin shawarar da aka ba da shawarar akan alamar samfur don guje wa wuce gona da iri.
●NawaRasberi Ketonesdon Rage Nauyi?
Shawarar da aka ba da shawarar adadin ketones na rasberi don asarar nauyi na iya bambanta dangane da takamaiman samfurin da abubuwan mutum. Koyaya, jagororin gama gari suna ba da shawarar:
Yawan Sashi:
Yawancin karatu da kari sun ba da shawarar shawarar shawarar 100 MG zuwa 200 MG kowace rana. Wasu samfurori na iya ba da shawarar mafi girman allurai, amma dole ne a bi umarnin masana'anta.
Shawarwari:
Ana ba da shawarar tuntuɓar ƙwararrun kiwon lafiya kafin fara kowane tsarin kari, musamman idan kuna da yanayin rashin lafiya ko kuna shan wasu magunguna.
Hada abinci da motsa jiki:
Don sakamako mafi kyau,rasberi ketonesya kamata a yi amfani da shi tare da daidaitaccen abinci da motsa jiki na yau da kullum. Ƙarin ƙari kaɗai ba shi yiwuwa ya haifar da gagarumin asara.
Lokacin aikawa: Oktoba-08-2024
